« J’ai vu les plus grands esprits de ma génération être détruits par la folie. »
Vous ne trouvez sûrement pas très difficile d’imaginer un instant que vous avez un gros problème qui vous écrase et que, quel que soit le nombre de tours que vous lui donnez, vous ne pouvez pas trouver de solution.
Disons que c’est quelque chose d’aussi commun que votre relation ne fonctionne pas, et puisque vous ne savez pas quoi faire, vous demandez l’aide d’un ami en qui vous avez une confiance absolue, en lui disant à quel point vous voyez la situation en face.
Vous estimez que votre partenaire de fatigue loyal a la capacité de vous conseiller et de trouver des solutions aux situations les plus difficiles. Vous avez ainsi les yeux et les oreilles ouverts pour chacune de vos suggestions …
– Je pense que ce dont tu as besoin c’est …
– J’ai aussi vécu ça et je suis à ta place …
– La base du problème que je pense est dans …
Êtes-vous familier avec ces types de phrases?
Pour moi beaucoup.
Trop.
Et il s’avère qu’après la conversation avec votre conseiller, vous vous trouvez encore pire et encore plus perdu, car au lieu de soulagement et de solutions, vous obtenez une plus grande confusion et une plus grande confusion.
Qu’est-ce qui se passe?
La meilleure façon d’aider
La plupart du temps, les personnes qui donnent des conseils ont de bonnes intentions et pensent que c’est le meilleur moyen d’aider mais, malheureusement pour eux et pour les conseillers, une chose est l’intention et l’autre ses résultats .
Bien souvent, lorsque nous conseillons, nous ne faisons qu’aggraver la situation de ceux qui sont déjà foutus, et cela se produit parce que nous avons tendance à projeter ce qui peut avoir fonctionné pour nous, ou ce qui pourrait fonctionner, à une autre personne et cela fonctionne simplement d’une manière différente.
Nous nous projetons dans les autres
La projection est le nom qui reçoit en psychologie l’habitude indésirable que nous devons conseiller à droite et à gauche, c’est-à-dire que nous vivons une vie heureuse en croyant que nos idées, nos croyances et notre philosophie de la vie doivent fonctionner pour tous.
Comme disait Freud …
Projeter, c’est poursuivre ses propres désirs chez les autres.
Ne prétendez pas vivre de fantasmes et d’illusions.
Mieux vaut vous consacrer à manger et à respirer.
Maintenant, cela fonctionne pour tout le monde … pour le moment.
Nous sommes différents et uniques
Chaque personne construit sa réalité et sa carte du monde en fonction de ses perceptions, de sa personnalité et de ses expériences. Et tous les conseils que nous pouvons donner ont leur origine dans les nôtres, qui sont bien sûr différents et uniques.
C’est ce qui a la complexité de l’être humain.
Et même si nous pensons que le meilleur moyen d’aider consiste à conseiller les autres sur leurs problèmes et leur vie, nous leur envoyons un message qui proclame indirectement:
« Tu as tort parce que ta réalité est fausse, et ma version est meilleure que la tienne. »
Comment vous sentez-vous?
Lorsque nous recevons des conseils, nous saisissons consciemment ou inconsciemment ce type de message, ce qui nous fait sentir en interne mal compris parce que nous percevons que l’autre ne nous comprend pas et ne partage pas notre vision des choses.
Ni tu es moi ni je suis toi
Même si nous pensons savoir ce qui convient le mieux pour l’autre, nous commettons des erreurs, et les conseils font souvent mal et aggravent la situation.
Arrêtez de prétendre être quelqu’un d’autre, tout le monde est occupé.
Vous souvenez-vous lorsque vous avez lu un best-seller, que vous avez dévoré un article incroyable sur l’amélioration de la vie ou assisté à une conférence magnifique sur la réalisation de rêves et que, au lieu de vous inspirer et de vous motiver, ce qui vous a généré est une frustration? …
Moi oui.
Beaucoup plus de fois que je voudrais.
Et cela nous arrive parce que les êtres humains n’ont pas les mêmes perceptions de la réalité, ni la même construction du monde, ni les mêmes capacités, ni les mêmes circonstances, ce qui nous fait fonctionner différemment.
Il n’y a pas de formules universelles, ne les cherchez pas.
Il n’existe que votre formule, unique et spécifique, et découvrir qu’il s’agit d’une responsabilité qui vous appartient exclusivement.
Personne ne change ni n’aide personne, un seul peut changer et s’aider.
Conseillez moins et écoutez plus
Si vous voulez vraiment trouver le meilleur moyen d’aider quelqu’un à cesser de donner des conseils et à vous consacrer d’abord à l’écoute .
1- IDENTIFIER, COMPRENDRE ET ACCEPTER
Commencez par identifier et vous connecter avec l’autre personne qui l’accepte telle qu’elle est, acceptant sa réalité, ses pensées et ses émotions, puis en essayant de la comprendre sans essayer de changer son modèle du monde .
Parce que ce n’est pas la même chose de comprendre cela que d’accepter , et c’est dans cette différence que l’avis est traité, quand on dit comprendre l’autre en même temps que l’on essaie de changer notre façon de voir les choses.
Lorsque vous écoutez quelqu’un, ce que vous devez essayer, c’est que sa perception est:
Je peux comprendre ce que vous vivez, je vous accepte, je vous comprends et je vous soutiens.
Et que ce soit authentique.
Cela créera un lien profond entre les deux, car rien ne permet de relier et d’alléger davantage que d’être reflété dans un autre.
C’est la meilleure façon d’aider une autre personne que vous allez trouver.
2- LE MEILLEUR CONSEIL
Les conseils et les solutions possibles à tout problème proviendront de ce type de connexion, mais ils ne devraient jamais être la première étape.
Bien souvent, l’angoisse provoquée par un problème apporte de la confusion dans votre main, et lorsque vous obtenez un soulagement, elle est souvent accompagnée de clarté, de nombreuses situations trouveront donc leur solution grâce à l’accompagnement et au confort.
Et si ce n’est pas le cas, je dis toujours – même si j’admets que je ne le fais pas toujours – qu’il est préférable de raconter nos expériences similaires sans prétendre donner des leçons, sans prétendre changer personne, et que c’est celui qui écoute le responsable de la collecte de ce qui peut en résulter utile.
Nous laissons à d’autres le rôle d’experts dans leur vie et de savoir de quoi ils ont besoin pour être heureux. Parlons-leur de notre chemin, en les accompagnant et en les inspirant de la sorte.
Le meilleur conseil n’est autre que de conseiller moins et d’écouter davantage.