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3 clés pour créer la vie qui vous inspire

Vivre une vie inspirante pour laquelle on a envie de bondir du lit le matin. Qui n’en rêve pas ?

Avouons-le : beaucoup en rêve ! Mais… peu la vive.

Je vous partage dans cet article 3 clés indispensables pour créer une vie inspirante et faire partie de ceux qui se lèvent et se couchent le sourire aux lèvres.

Clé 1 — avoir un pourquoi

Sur le plan philosophique, trouver un but dans la vie est étroitement lié au sens que nous donnons à notre vie de façon générale.

Il serait triste de penser que nous sommes sur terre sans rien apporter, non ? Trouver votre but est lié au sens que vous voulez donner à votre vie.

La question clé : Pourquoi?

Lorsque nous ne sommes pas alignés sur nos objectifs, il semble que rien de ce que nous faisons n’a de sens ou ne nous comble complètement. Vous avancez et tout ressemble à un casse-tête, toutes vos actions vous éloignent de vos objectifs. C’est ici que naît l’insatisfaction et la frustration face à des projets qui ne nous correspondent pas.

Par conséquent ?

Le but de votre vie doit être aligné avec votre vie professionnelle.

Lorsque vous vous consacrez à quelque chose qui est en harmonie avec ce qui vous passionne ? Vous êtes naturellement plus heureux.

La partie professionnelle ne fait pas tout, nous sommes d’accord, mais elle est suffisamment importante pour rendre nos vies amères ou merveilleuses !

Nous consacrons beaucoup d’heures au travail…

Les statistiques gouvernementales estiment que le temps moyen passé au travail est de 99 117 heures, soit 11,5 années.

Ne serions-nous donc pas plus heureux si ce temps passé au travail l’était dans quelque chose qui nous remplit et donne un sens à notre vie ?

Avoir un pourquoi, c’est génial.

Savoir le mettre en pratique, c’est mieux !

Et pour cela, vous allez vous fixer des objectifs.

Un objectif est lié à un engagement interne envers vous-même. L’engagement d’évoluer, de modifier certaines habitudes, de faire ce que vous aimez, d’aider les autres…

Vous le décidez, cela ne vous est pas imposé.

Vos objectifs doivent être cohérents avec votre pourquoi. C’est comme ça que l’on vit une vie enrichissante et épanouie. Vous devez aligner vos objectifs personnels et professionnels pour trouver votre équilibre.

Si vous rêvez de passer du temps avec votre famille et de travailler depuis chez vous, vous pouvez par exemple découvrir le métier de webentrepreneur ?

Il vous permettra de travailler de n’importe où, depuis la maison, un espace de coworking ou même en voyage (et pourquoi pas avec votre famille).

Clé 2 — nourrir son esprit et son corps

Lisez, visitez, partagez, apprenez tout ce que vous pensez qui peut vous motiver et vous aider. Votre esprit a besoin d’être nourri.

Mais votre corps aussi !

Faites de l’exercice physique. On oublie souvent le bienêtre physique, on le laisse en dernier sur la liste. C’est une grosse erreur, car nous formons un tout et si l’une de nos parties est délaissée, les autres parties en pâtissent.

Vous n’avez pas le temps ?

Des études scientifiques montrent que faire 7 minutes de sport intense avec des exercices sollicitant tous les muscles du corps et de courtes pauses serait aussi bénéfique que 45 minutes de sport.

Vous pouvez pratiquer ce type d’exercice chaque jour avec l’application 7 minutes workout.

Plus d’excuses pour prendre soin de votre corps 😉

Clé 3 — créer sa vie idéale

Vous devez visualiser mentalement ce que serait votre quotidien, ce que vous feriez, comment vous vous sentiriez, les actions que vous entreprendriez… et consacrez au moins 5 minutes par jour à cet exercice.

Au début ? Vous utiliserez l’imagination, la créativité, mais petit à petit, cela représentera une partie de votre vie et avec de la persévérance et du temps, vous vous sentirez comme si vous viviez déjà ce que vous voyez. C’est alors que vous entreprendrez les actions qui vous permettront de le concrétiser.

Pourquoi pas créer un vision board pour vous aider à visualiser (en plus, c’est très sympa à faire) ?

Le vision board c’est un tableau représentatif de vos objectifs. Très facile à créer, il vous sera utile dans la concrétisation de votre vie idéale. Imprimer une photo pour chacun de vos objectifs et regardez-le, le plus souvent possible (mettez-le dans un endroit visible). Vous pouvez l’intégrer à vos routines du matin ou du soir par exemple.

Et vous, quelles sont vos clés pour créer une vie qui vous inspire ?

Dites-le-nous en commentaire.

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